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क्‍या है Sleep Apnea, समय पर लक्षण जानकर इलाज से टल सकता है ‘खतरा’

रविवार,सितम्बर 19, 2021
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मूंगफली का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। बल्कि इसे बादाम का पर्याय माना जाता है। जितने पोषक तत्व बादाम में मौजूद होते हैं वह सभी मूंगफली में आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। लेकिन बादाम महंगा होता है और मूंगफली सस्ती होती है| तो आइए जानते हैं ...
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कोरोना वायरस का कहर अभी पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ है। विशेषज्ञों द्वारा लगातार तीसरे लहर की संभावना जताई जा रही है। लेकिन इस बीच सीजनल बुखार और वायरल भी काफी लोगों में फैल रहा है। इस मौसम में लोगों की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसलिए जल्दी ...
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जब मैंने डॉक्टर को ताली बजाने की बात बताई तो उन्हें बात तुरंत समझ में आ गई। वे भी ताली के फायदे से अच्छी तरह वाकिफ थे। उन्होंने कहा कि नियमित ताली बजाने वाले को कम से कम ब्लड-प्रेशर की बीमारी तो नहीं हो सकती ।
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विटामिन डी शरीर को मजबूत बनाने का सबसे अच्छा स्त्रोत है। इसकी कमी होने पर शरीर का ढांचा भी बदलने लगता है। विटामिन डी की कमी से शरीर में कई तरह के रोग जन्म लेने लगते हैं तो कई बार लोग समय से पहले बूढ़ें होने लगते हैं और कई तरह की बीमारियों से ग्रसित ...
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बकरी का दूध रक्तकणों को बढ़ाने में मदद करता है, जो डेंगू से लड़ने के लिए बेहद आवश्यक है।
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हर साल हजारों लोग जानकारी और जागरूकता के अभाव में डेंगू बुखार की चपेट में आ जाते हैं।
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सामान्यतौर पर डेंगू से संक्रमित व्यक्ति को काटने से मच्छरों में यह संक्रमण पहुंच जाता है, ऐसे मच्छर अन्य लोगों को संक्रमित कर सकते हैं। डेंगू, सीधे तौर पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है।
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ऐसी घरेलू चीजें, जो डेंगू से आपको बचाने में सहायक होंगी...
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'एफेब्रिल डेंगू' यानी बिना बुखार वाला डेंगू। आम तौर पर होने वाले डेंगू में मरीज़ तेज़ बुखार की शिकायत करता है। उसके शरीर में भयानक दर्द होता है। लेकिन मधुमेह के मरीज़ों, बूढ़े लोगों और कमज़ोर इम्यूनिटी वाले लोगों में बुखार के बिना भी डेंगू हो सकता ...
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ऐसे मच्छर साफ पानी में पैदा होते हैं न कि गंदे या खराब पानी में। उनका पूरी तरह सफाया करना असंभव है क्योंकि ये गर्म वातावरण में भी रह सकते हैं। पानी के संपर्क में आने के साथ ही ये वयस्क खतरनाक मच्छर बन जाता है।
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बरसात के मौसम में एक साथ कई तरह की बीमारियां उत्‍पन्‍न होती है। इन दिनों कोरोना का खतरा होने से वायरल से भी डर लगने लगा है। जी हां, इन दिनों डेंगू और वायरल के मरीजों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। सबसे पहले डेंगू के मरीज यूपी में मिले इसके बाद ...
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एलर्जी आपके शरीर के कई हिस्सों जैसे त्वचा, आंखें और नाक पर अपना गलत असर दिखाती है। अगर इसका असर सीधे नाक पर हमला करता है, तो आपको लगातार छींकें आना, नाक बहना, बंद नाक या नाक में खुजली होती है। यह एलर्जिक रायनायटिस के लक्षण हैं।
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जंक फूड कभी भी खाने की सलाह नहीं दी जाती है। क्‍योंकि इसके फायदे कम और नुकसान ज्यादा होते हैं। मोटापा बढ़ना, असमय बाल सफेद होना, चेहरे पर झुर्रियां आना, कील-मुंहासे होना। जैसी समस्या पैदा होने लग जाती है। हालांकि जंक फूड खाने में बहुत टेस्टी भी होते ...
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स्वस्थ व सेहतमंद रहने के लिए हमें खुद का ध्यान रखना बेहद जरूरी है और खुद की देखभाल खुद ही करनी है। अगर आप चाहते हैं कि आप पर सर्दी-जुकाम व गले के दर्द जैसी कोई भी समस्या हावी न हो, तो इसके लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है जिससे कि आप ...
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बारिश का मौसम का मजा अस्थमा रोगी के लिए सजा बन कर आता है। इस मौसम में अस्थमा रोगियों की समस्या अक्सर बढ़ जाती है और मरीज का सांस लेना तक पीड़ादायक हो जाता है।
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यूरिक एसिड एक आम बीमारी बनती जा रही है। शुरूआत में इसके लक्षण जरा भी नजर नहीं आते हैं। लेकिन जब बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो इस बीमारी के संकेत मिलने लगते हैं। यह बीमारी महिलाओं में सबसे तेजी से बढ़ रही है। बता दें कि पेट में यूरिक एसिड जमा ...
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कोविड-19 से बचाव के लिए अभी भी हर संभव प्रयास किए जा रहे हैं,ताकि इस बीमारी से बच सकें। हालांकि तीसरी लहर की संभावना जताई जा रही है। लेकिन कब आ जाएगी यह सुनिश्चित नहीं है। लेकिन बचा जरूर जा सकता है। विशेषज्ञ संस्‍थाओं द्वारा मास्‍क लगाने की सलाह दी ...
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कोविड-19 से बचाव के लिए हर संभव प्रयास किए जा रहे हैं। लेकिन जिस तरह वायरस लगातार म्‍यूटेट हो रहा है यह वैज्ञानिकों और डॉक्‍टर्स दोनों के लिए किसी परेशानी से कम हीं है। लेकिन इन दिनों कोविड से बचाव में प्रयोग किए जा रहे हैं वैक्‍सीन अधिकतम कारगर ...
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ऑइल पुलिंग यानि तेल का कुल्ला करना आपको दांतों, मसूड़ों को हेल्दी रखने के साथ ही सेहत और ब्यूटी दोनों के लिए फायदेमंद होता है......
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