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एक अनार, कभी न होंगे बीमार, अनार बचाता है 10 बड़ी बीमारियों से, जानिए फायदे

मंगलवार,जुलाई 5, 2022
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क्या आप जानते हैं कि गुलाब जल का प्रयोग त्वचा के साथ साथ आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है? हक़ीक़त में जब भी हम गुलाब जल के बारे में सोचते हैं या बात करते हैं तो हमें केवल कुछ ही बातें ध्यान आती हैं, जिनमें से एक है उसकी मन भाने वाली खुशबू और ...
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recipe of ginger and cinnamon tea with benefits झमाझम मॉनसून अब सब जगह आ गया है....इस मौसम में चाय सबसे ज्यादा पी जाती है ....लेकिन क्‍या आप जानते हैं चाय को हेल्‍दी भी बनाया जा सकता है। जी हां, चाय में दालचीनी और अदरक डालकर पीने से वह इम्‍यून ...
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दांतों की सफाई करने के लिए स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। इसके लिए एक पकी हुई स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें, अब उसमें चुटकी भर खाने का सोडा मिलाएं। फिर इसे ब्रश में लगाकर दांतों की सफाई करें।
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कुछ फल ऐसे होते हैं जिनके पत्ते भी लाभदायक होते हैं। उन्हीं में से जामफल भी है। हमने कई प्रकार की चाय पीते हैं, पर क्या कभी आपने जाम के पत्तों की चाय पी ? यह भलेही अचरज में डालने वाली बात हो, पर यदि आप जाम के पत्तों की चाय से मिलने वाले फायदे ...
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तरबूज एक शानदार फल है। यह स्वादिष्ट तो होता ही है पर इसके छिलके और बीजों के भी कई फायदे हैं। तरबूज के बीजों का तेल बनता है जो त्वचा और बालों की देखरेख के लिए बहुत अच्छा मन जाता है। आइए जानते हैं तरबूज के बीजों के तेल के फायदे
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बहुत से लोगों की यह समस्या रहती है कि ऑफिस के कारण वह अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रख पाते। पर कई बार इस समस्या की जड़ उनकी स्वयं की आदतें भी रहती है। वे अपनी ऑफिस की दिनचर्या में ऐसे कार्य करने लग जाते हैं जो धीरे-धीरे बड़ी समस्याओं में बदल जाते है।
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अंडे का सेवन विशेषकर ऊर्जा के लिए किया जाता है। विशेषकर कसरत करने वाले लोग इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं। पर अंडा हर किसी के लिए किफायती नहीं होता। अंडे का सफ़ेद भाग प्रोटीन और पीला भाग वसा से भरपूर होता है। पर क्या आप जानते हैं अंडे के पीले भाग ...
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अक्सर लोगों के सुबह की शुरूआत एक कप चाय या कॉफी से होती है। लेकिन खाली पेट चाय या कॉफी पीने से आपको एसिडिटी भी हो सकती है। सुबह-सुबह कुछ चीजों का सेवन करने से जरूर बचना चाहिए। तो आइए जानते हैं -
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वैसे तो हम अनेक प्रकारों से हल्दी का सेवन करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि कच्ची हल्दी, हल्दी के पाउडर के कई गुना गुणकारी है। इसके सेवन से कई बीमारियों का इलाज संभव है।
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बारिश के मौसम में गंदे पानी, ह्यूमिडिटी की वजह से त्वचा रोग का खतरा बढ़ जाता है। इस वजह से चेहरे पर दाने निकलने लगते हैं, खुजली होती है इस दौरान नाखून से खून निकलने के बाद अगर आसपास खून टच हो जाता है तो वहां भी इंफेक्‍शन होने लगता है।
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खड़े होकर खाना, सबसे पहले तो आपको कंफर्ट नहीं देता, जिससे आप खाना तो खाते हैं लेकिन यह अंदाजा नहीं लगा पाते कि आपने भूख से ज्यादा खाया है या कम। इसके अलावा बैठ कर खाने जितना आनंद और संतुष्टी भी नहीं पाता।
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झमाझम बरसात का मौसम आ गया है। रिमझिम बारिश में भुट्टा न खाया जाए, ऐसा संभव ही नहीं... सिके हुए देशी भुट्टे हों या फिर स्टीम में पके अमेरिकन कॉर्न...दोनों का अपना ही मजा है।
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गिलोय एक ऐसी औषधि है जो अनेक गुणों से परिपूर्ण है। हमने कोविड काल में देखा है कि लोगों ने अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और स्वस्थ रहने के लिए गिलोय का भरपूर सेवन किया था। इस बेल की जड़ों से लेकर पत्तियों तक सभी सेहतमंद है। आइए जानते हैं गिलोय के सेवन ...
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बरसात में मलेरिया तेजी से फैलता है, इस मौसम में मच्छर( मादा एनोफिलीज) तेजी से पनपते हैं और उन्हीं के काटने से यह फैलता है। पर हम इस बीमारी के दुष्प्रभावों से हेल्दी आहारों के माध्यम से बच सकते हैं। आइए जानते हैं -
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दही एक ऐसा आहार है जो स्वादिष्ट तो है ही लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है। पर क्या आप जानते हैं कि दही के साथ सब कुछ नहीं खा सकते हैं। ऐसी कुछ चीजें हैं जो दही के साथ नहीं खाना चाहिए।
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अच्छी सेहत के लिए दही खाना सबसे अच्छा माना जाता है। दही को कई तरह से खाया जाता है, जैसे- दही का रायता, दही-खिचड़ी, मीठा दही, नमकीन दही, यहां तक कि कई सब्जियों को बनाने में भी दही का उपयोग अधिकतर जगहों पर किया जाता है। दही का सेवन बच्चों से लेकर बूढ़े ...
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बरसात एक ऐसा मौसम है जिसमें हमें एन्जॉयमेंट के साथ-साथ प्रोटेक्शन का भी ध्यान देना पड़ता है। इस मौसम में एक छोटी सी लापरवाही से हमारा स्वास्थ्य खराब होने की संभावनाएं हो जाती है। ऐसे में हमें कई बातों का ध्यान रखना चाहिए जिनमें से एक है कि बारिश में ...
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कुछ लोगों को बार-बार सर्दी-खांसी हो जाती है। अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए इन 10 चीजों का सेवन जरूर करें -
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बारिश के मौसम अपने साथ-साथ पालतू जानवरों का भी ध्यान रखना चाहिए। बारिश के मौसम में जैसे हमारी कार्यक्षमता प्रभावित होती है वैसे ही इन पालतुओं की भी होती है। बस फर्क यह है कि हमें कुछ होता है तो हम बोल सकते हैं और इनको कुछ होता है तो यह नहीं। ऐसे में ...
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